Ostéochondrose cervicale chez les femmes

L'ostéochondose cervicale chez les femmes est une maladie courante. Surtout, le sexe équitable lui est soumis à partir de 30 ans. 75% des femmes sont confrontées à cette maladie désagréable, tandis que les conséquences et la gravité de la maladie peuvent être complètement différentes.

Symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez les femmes

Les symptômes de l'ostéochondrose des femmes peuvent être détectés déjà au stade initial, car les disques de la colonne cervicale sont situés près les uns des autres et ont une petite hauteur. L'ostéochondose cervicale est capable de provoquer de graves conséquences - des complications et même un résultat mortel. En effet, les artères traversent le cou qui nourrissent le cerveau, les troncs nerveux et les racines qui sont en relation avec les poumons, les mains et le cœur, ainsi que la moelle épinière. Par conséquent, ne reportez pas le traitement avec un bon médecin.

Pour qu'une femme puisse reconnaître l'ostéochondose cervicale, elle doit faire attention aux signes suivants:

• Pendant les tours de la tête, le cou craque et les douleurs désagréables surviennent;
• Maux de tête souvent répétés dans les parties occipitales et temporelles;
• Des douleurs de tir donnant au cou;
• Fatigue, faiblesse et fatigue;
• Température élevée;
• Forte raideur dans le cou, il est difficile de tourner la tête;
• Avec une légère charge sur la main ou avec une toux, une douleur désagréable à l'épaule se produit;
• Engourdissement et picotement des membres et de la langue;
• Étourdissements, assombrissement dans les yeux;
• Ronflant dans un rêve;
• Difficultés à avaler;
• Anxiété déraisonnable, peur;
• Humeur Sweroles, indépendante du cycle;
• Troubles du sommeil;
• Une forte détérioration de la mémoire et de l'attention;
• Saute dans la pression artérielle (soit une augmentation, puis une diminution);
• Il y a beaucoup moins souvent dans le cœur, l'aggravation d'audition et la sonnerie dans les oreilles, les complications de vision.
• Nausées, vomissements;
• La peau acquiert une teinte bleuâtre.

L'ostéochondose cervicale peut provoquer une augmentation de la température et une mauvaise santé.

Important! L'ostéochondose cervicale en particulier aiguë est vécue par des femmes qui sont dans la ménopause.

Caractéristiques de l'ostéochondose femelle

L'ostéochondrose est une violation du système musculo-squelettique, en raison de laquelle les disques et articulations intervertébraux peuvent être détruits. En raison des caractéristiques de la structure du corps, les symptômes de l'ostéochondose cervicale chez les femmes se manifestent plus clairement que chez les hommes. Le fait est que la zone d'épaule des hommes est plus large, elle soutient toute la colonne vertébrale, aidant à ne pas surcharger le cou.

Le département de la colonne vertébrale cervicale se caractérise par une activité élevée et la présence d'un grand nombre de fibres nerveuses, qui fonctionnent comme des conducteurs entre le cerveau et d'autres organes. La déformation des disques intervertébraux provoque une pression rapide sur les racines des fibres des terminaisons nerveuses. En gros, les femmes ont des vertèbres plus fragiles et un tissu osseux mince.

Important! La grossesse avec les soins ultérieurs de l'enfant exacerbe également le problème. Pendant la grossesse, la charge sur la colonne vertébrale augmente et l'allaitement dans une position inconfortable et le port constant du bébé dans les mains devient la cause de l'exacerbation de la maladie.

Il y a plusieurs étapes dans le développement de l'ostéochondrose de la région cervicale:

1. Une diminution de la position de la colonne vertébrale due à la déshydratation du noyau pulpoose (l'intérieur du disque intervertébral, qui, normalement, doit être rempli de demi-vie et de veste).
2. Les muscles et les ligaments s'affaissent, qui est la cause du déséquilibre, c'est-à-dire le déplacement des vertèbres.
3. Protes de disques intervertébraux (sortie hors de leur contenu) et de l'arthrose.
4. Le corps humain essaie d'aider la colonne vertébrale à retourner les vertèbres «sophistiquées» à l'endroit, à éliminer le soutien et les barrières protectrices. Pour ce faire, les ostéophytes surviennent sur les vertèbres - les croissances osseuses. Le tissu fibreux grandit également. En conséquence, le segment moteur de la colonne vertébrale est dans une sorte de coquille qui interfère avec l'activité.

Causes de la maladie chez les femmes

On pense que la survenue d'une ostéochondose cervicale chez les femmes est associée aux sels, mais ce n'est pas le cas. C'est précisément l'ostéochondrose qui est la principale cause de dépôts de sel. Les scientifiques soutiennent qu'il existe de nombreux motifs pour l'apparition de l'ostéochondrose de la région cervicale. Considérez le principal:

• Klimax. Le fait est que la progestérone entrant dans le corps devient de moins en moins et que les muscles dans la région cervicale diminuent également. Tout cela conduit à un affaiblissement du département de la colonne vertébrale;
• Affaiblissement de l'immunité, maladies fréquentes;
• Excès de poids;
• Violation circulatoire;
• Anomalies de l'artère vertébrale survenant dans le contexte des blessures génériques, des infections et de l'hérédité;
• Travail sédentaire, en particulier sur l'ordinateur;
• Pieds plats;
• Posture incorrecte;
• Fumer et consommation excessive d'alcool;
• Sports excessifs;
• Grande charge de la colonne vertébrale pendant la grossesse;
• Alimentation incorrecte et déséquilibrée;
• Mauvais métabolisme, problèmes de métabolisme;
• Tout dommage au cou;
• Rhumatisme ou blessure;
• Troubles hormonaux dans le corps;
• Hypothermie;
• Hérédité.

L'excès de poids a une charge supplémentaire sur les ligaments et les articulations, entraîne également des problèmes avec le système cardiovasculaire.

Que l'ostéochondose cervicale est dangereuse

Le manque de traitement peut conduire une femme au handicap. Si vous ne commencez pas le traitement de l'ostéochondrose à temps, il y a un risque de complications - du plus insignifiant à sévère:

1. Douleur constante dans la tête, étourdissements.
2. Pertes soudaines de conscience régulières.
3. Problèmes avec l'audition et la vision.
4. La circulation sanguine dans le cerveau est perturbée.
5. Augmentation fréquente de la pression artérielle.
6. Dans le système nerveux central, les problèmes peuvent commencer: les troubles de la parole, la coordination et les troubles du comportement.
7. Radiculite et autres maladies du dos.
8. Les navires seront pressés dans le cerveau.
9. Le déplacement vertébral.
10. Violation de la marche due à la sténose de la moelle épinière.
11. Hernies et protubérances intervertébrales.
12. Schmorl Hernia.

Une augmentation de la pression artérielle de l'ostéochondrose peut être associée à un mauvais flux sanguin dans les artères sur le chemin du cerveau. Le pincement des artères se produit en raison de l'ostéochondrose.

Examen et traitement

L'ostéochondose cervicale présente de nombreux symptômes généraux avec d'autres maladies, par conséquent, avant le traitement, le neuropathologue écoute soigneusement le patient et recueille une anamnèse.

Après cela, des études diagnostiques sont menées:

• Radiographie. En utilisant la radiographie de la colonne cervicale, le médecin détermine l'emplacement de la maladie. Dans l'image, il verra un changement dans la forme du segment vertébral, la présence d'ostéophytes et le rétrécissement des disques intervertébraux.
• Tomodensitométrie ou imagerie par résonance magnétique. Aujourd'hui, ce sont les moyens les plus efficaces de savoir quoi se trouvent les défauts et où se trouvent les défauts dans la colonne vertébrale.
• Myélographie. Pour l'examen, le patient est introduit par du liquide contrastant dans le canal de la moelle épinière. La procédure n'est pas sûre: le patient peut développer une allergie et il y a un risque de dommage à la moelle épinière avec une perforation infructueuse. Cependant, avec l'ostéochondose cervicale, une telle étude est rarement réalisée, à moins que vous ne deviez voir toute la colonne vertébrale.

L'IRM aidera à établir avec précision un diagnostic et à déterminer le degré de développement de la pathologie.

Pour guérir l'ostéochondrose cervicale, le médecin prescrit un traitement complexe. Les tâches de la thérapie sont: l'élimination des crampes musculaires, le soulagement de la douleur et une diminution de la pression intra-dissofiée. À différentes étapes du développement de la maladie, divers types de thérapie sont utilisés.

Habituellement, le traitement passe par les étapes:

1. Traitement médicamenteux. Restauration du tissu cartilage à l'aide de chondroprotecteurs. Pour l'approvisionnement en sang dans la zone du cerveau, des médicaments vasodilatants sont utilisés. Tout ce qui précède éliminera l'inflammation, la douleur et améliorera les processus métaboliques dans les disques intervertébraux. Comme les premiers soins, des médicaments douloureux et anti-inflammatoires sous forme de gel ou de comprimés sont utilisés. Les nootropes et les médicaments avec du magnésium peuvent être prescrits. Avec l'ostéochondrose, les sédatifs peuvent être pris, car une maladie prolongée peut provoquer le stress et la dépression. Parfois, il suffit de boire de la teinture de mères ou de valériane.
2. Physiothérapie. Il vise à éliminer les violations dans les zones affectées de la colonne vertébrale, le soulagement des syndromes de la douleur et l'amélioration de la circulation sanguine. Un bon massage pour un spécialiste compétent, l'électrophorèse avec des analgésiques, ainsi qu'une thérapie au laser peuvent aider aux premiers stades du développement de la maladie. Les procédures soulagent la tension musculaire et stimulent la circulation sanguine. Dans les cas graves, la magnétothérapie, les courants diadynamiques, l'échographie, l'électroantensia et l'ultraviolet sont utilisés. La physiothérapie donne un effet après la 3e procédure, l'état général s'améliore, l'insomnie, les maux de tête et la sonnerie dans les oreilles partent.
3. Thérapie manuelle. Le traitement a une bonne efficacité et des critiques reconnaissantes. Le thérapeute manuel rendra les vertèbres à sa place en plusieurs séances, assurera leur mobilité et leur posture correcte.
4. Acupuncture. Il est également appelé réflexologie. L'objectif est l'effet sur les transformations dystrophiques des tissus musculaires, se débarrasser de l'inflammation et de la douleur, la normalisation de la circulation sanguine. Les femmes avec un faible indicateur de douleur ont de bonnes chances de récupération, leur flux lymphatique est accéléré et le flux sanguin se normalise.
5. Traitement orthopédique. Le spécialiste prescrit des oreillers de sommeil spéciaux pour décharger la colonne vertébrale. L'extension vertébrale sous-marine (traction) pour la relaxation des muscles de l'action de l'eau chaude est également recommandée. La traction implique l'utilisation de divers appareils afin d'augmenter l'espace intervertébral.

6. Nutrition appropriée et pure. Fournissant au corps l'apport de graisses, de glucides et de protéines bénéfiques, ainsi que des minéraux et des vitamines, une femme peut accélérer considérablement le processus de guérison.
7. Activité physique. Le médecin peut prescrire à la fois une éducation physique thérapeutique et une charge spéciale pour la colonne cervicale. L'éducation physique vise à restaurer la mobilité de la zone cervicale-brootherale et l'approvisionnement en sang. Il corrige la posture et renforce le corset musculaire. De plus, les sports réguliers, par exemple, dans le gymnase, ne permettront pas à l'ostéochondose cervicale de progresser.
8. Portant un corset. Il existe un appareil spécial pour la région cervicale, appelée col. Il se distingue par la rigidité et la stabilité. Le port d'un collier éliminera les syndromes de la douleur, améliorera la posture et accélérera la récupération.

Lors de la sélection d'un collier, il est nécessaire de choisir correctement la hauteur du produit. Pour ce faire, mesurez la distance entre la clavicule et le coin de la mâchoire inférieure.

Traitement à domicile

Pour que la maladie n'apparaisse pas ou qu'elle puisse être diagnostiquée au stade initial, une femme doit surveiller attentivement sa santé, sa nutrition et son mode de vie.

Pour faciliter la condition, à la maison, vous pouvez utiliser des recettes folkloriques:

1. Râper les pommes de terre pelées sur une râpe fine, ajouter une petite quantité de miel et mélanger. Le mélange résultant doit être appliqué à la région cervicale, à l'endroit où il fait le plus mal. Répétez le traitement une fois par semaine.
2. Rincez les feuilles du raifort et attachez à la tache douloureuse. Fixez la compresse avec un bandage et dormez avec elle toute la nuit. Habituellement, le matin, vous pouvez ressentir un soulagement et une amélioration. Pour un plus grand effet, la procédure doit être répétée à partir de 3 jours ou plus.

Pour renforcer les muscles du cou et renvoyer la mobilité de la colonne vertébrale, la gymnastique pour la colonne cervicale doit être effectuée. Les exercices peuvent être effectués pour la prévention, et vous devriez vous engager dans des mouvements doucement et sans mouvements soudains afin qu'il n'y ait pas de spasme musculaire:

1. Inclination vers l'avant. Assis, mettez une paume sur le front et inclinez la tête en avant, tout en résisant avec votre paume. Une pente est de 10 secondes. Après un court repos, répétez à nouveau l'exercice.
2. Incliner sur le côté. Assis, mettez une paume sur votre tête dans le temple. Inclinez votre tête sur le côté, tout en appuyant dessus avec votre paume, en résonnant. Continuez pendant 10 secondes. Après le repos - répétez l'exercice.
3. Se tourne sur le côté. Assis sur une chaise ou debout, baissez vos mains le long du corps. Tournez la tête en douceur dans l'extrême droite, puis vers l'extrême gauche. Répéter 10 fois.
4. Élevez vos épaules. Assis ou debout, vos mains sont abaissées le long du corps, soulevez les épaules autant que possible et les maintenez dans cette position pendant 10 secondes. Ensuite, baissez vos épaules, respirez profondément, détendez-vous pendant 15 secondes. Répéter 10 fois.
5. Inclinez-vous à la poitrine. Les mains assises ou debout sont abaissées le long du corps. Abaissez doucement votre tête vers le bas, essayant d'appuyer le menton vers le coffre si possible. Avec une bonne mobilité des vertèbres cervicales, vous pouvez sentir l'excavation poitrine avec un menton. Répétez environ 10 fois.
6. Toucher l'épaule avec l'oreille. Réjouissez-vous de la tête en arrière. Essayez de toucher votre épaule gauche avec votre oreille gauche, répétez 5 fois. Faites de même avec le côté droit.
7. Inclination vers le bas. Lâchez le menton au cou. Tournez la tête à gauche 7 fois, puis 7 fois vers la droite.
8. La résistance des muscles du cou. Réjouissez-vous de la tête en arrière, mais pas jusqu'au bout. Appuyez lentement sur le menton vers la poitrine, surmontant la résistance des muscles de la région cervicale. Effectuer 5 à 7 fois.
9. Jumeaux avec les mains. Il est nécessaire de faire des mouvements circulaires avec les deux mains dans une direction, puis dans l'autre.
10. Massage. Assis, ou couché, pour marcher sur la zone entre l'os de l'arrière de la tête et sa douce partie dans la zone de la connexion conditionnelle de la tête et du cou. L'impact doit être suffisamment fort, effectuer 4 minutes.

Important! Avec l'ostéochondose cervicale, vous ne devez en aucun cas faire des mouvements circulaires de la tête, car cela peut entraîner une blessure.

Prévention

1. Les médecins soutiennent que la prévention de l'ostéochondrose de la région cervicale devrait avoir lieu même l'intra-utérine, pendant le développement de l'embryon. La future mère est obligée d'exclure les facteurs de risque associés à la maladie future du fœtus, à surveiller sa santé afin de prévenir les infections intra-utérines, l'hypoxie et l'empoisonnement.
2. Les mères et le père doivent surveiller les blessures de l'enfant et consulter un médecin pour le diagnostic dans le temps afin d'exclure les complications possibles à l'avenir.
3. Il est très important pour les filles et les adultes de prêter attention à la prévention de l'ostéochondose cervicale, car cela vaut la peine de changer leur style de vie. Vous devez commencer à marcher beaucoup, faire au moins 10 000 pas par jour, augmentant progressivement le temps consacré à la marche. Si l'activité de travail est associée au style de vie sédentaire, vous devez effectuer des exercices simples pour les employés de bureau juste à la table, ainsi que vous lever, vous échauffer et marcher toutes les heures. Il vaut la peine de s'asseoir sur une chaise avec un dos haut et un appui-tête. Il est également important d'éviter les meubles trop rembourrés, car le logement doit être soutenu par des tubercules sciatiques.
4. Au volant d'une voiture, il est important que le dos ait un bon soutien, vous pouvez mettre un rouleau entre le bas du dos et la chaise. Vous devez essayer de garder la tête droite et de vous asseoir sans tension.
5. Avant l'écran de l'ordinateur et du téléviseur, il est nocif d'être dans la même position. De temps en temps, vous devez changer la position afin que les muscles puissent s'étirer.
6. Comme possible, souffrant d'ostéochondose cervicale, si possible, il est préférable de faire des tâches ménagères, comme l'étiquetage ou la cuisson, en position assise.
7. Pour la prévention de l'ostéochondrose, il est nécessaire de prévenir une charge excessive sur la colonne vertébrale et la région cervicale. Les sacs et les colis doivent être portés entre les deux mains, ou alternativement. Lorsque vous travaillez dans le jardin et le jardin, toutes les 1,5 heures, vous devez faire une pause pendant 20 minutes et vous reposer, c'est mieux dans une position horizontale.
8. Pour adoucir les chocs lorsque vous marchez, vous devez sélectionner des chaussures pratiques ou orthopédiques avec des semelles élastiques.

9. Pendant la saison froide, une femme devrait protéger la zone cervicale-frère de l'hypothermie avec un foulard et un chapeau.
10. Le matelas pour le sommeil doit être raide, en outre, vous pouvez mettre un rouleau sous le bas du dos, un articulation du genou ou sous l'estomac, selon la pose.
11. Pour la prévention de l'ostéochondrose, un cours général de massage doit être suivi. Il aidera à prévenir la survenue de la maladie et à la guérir au stade initial.
12. Il est important pour une femme de faire face au stress et de surveiller la psycho-résistance, car un choc nerveux peut endommager la région cervicale.
13. Pour la prévention de la maladie, il est important de prendre de la nourriture, qui sera utile pour la colonne vertébrale, synthétiser son cartilage. Les protéines, les mucopolysaccharides, les minéraux, les vitamines peuvent être obtenus à partir de viande, légumineuses, noix, légumes, gélatine, poisson, œufs, fromage cottage.

Lorsque vous choisissez un matelas qui vous convient, il vaut la peine de prendre en compte de nombreux facteurs, par exemple - le teint, la taille, le poids, le remplissage et le degré de développement le plus important de l'ostéochondrose.

Important! La natation dans la piscine ou l'étang sera une occupation très utile pour les patients atteints d'ostéochondose cervicale. Mais il est préférable de refuser un bain et un sauna lors d'une exacerbation.

L'ostéochondose cervicale est une maladie de toutes les femmes dont le problème est un mode de vie sédentaire. Ce sont de nombreuses professions: comptables, caissiers, couturières, musiciens, écrivains et autres. Au cours de la période de rémission de la maladie, il sera utile pour les femmes de visiter les sanatoriums et les stations, où elles pourront renforcer les muscles du cou, le système vasculaire et améliorer le corps. Contacter un médecin en temps opportun est la clé d'une reprise réussie.