L'ostéochondrose est une maladie courante du système musculo-squelettique. Il se manifeste par un léger inconfort et une douleur intense, limitant l'activité d'une personne. Dans les cas avancés, la pathologie peut nécessiter une intervention chirurgicale et même une invalidité. La prévention et la prévention de la maladie réduisent le risque de son apparition ou aident à obtenir des résultats positifs du traitement.
causes
L'ostéochondrose est une pathologie qui survient à la suite d'une combinaison de facteurs tels que la prédisposition génétique, le mode de vie humain, les conditions environnementales.
La maladie se caractérise par des lésions du cartilage articulaire, ainsi que du tissu osseux sous-jacent. Normalement, ce sont les cartilages qui assurent la souplesse et la mobilité de la colonne vertébrale, mais ils peuvent s'user, perdre leurs propriétés, leur élasticité et se déformer sous la pression d'autres vertèbres.
Les causes les plus courantes du développement de la pathologie sont:
- prédisposition héréditaire.
- Faiblesse du corset musculaire.
- Troubles posturaux et scoliose.
- Blessure mécanique de la colonne vertébrale.
- Activité physique excessive.
- Stress neuro-émotionnel.
- Mode de vie passif.
- Maladies du tractus gastro-intestinal.
- Chaussures serrées inconfortables, talons hauts.
- Déshydratation générale.
- Manque de nutriments importants, béribéri.
Types d'ostéochondrose
Cervical
Cette maladie est incluse dans la liste des plaintes les plus fréquentes des patients en âge de travailler qui passent jusqu'à 8 à 10 heures par jour devant l'ordinateur. Souvent, les patients n'attachent pas d'importance à la douleur, ce qui entraîne le développement de complications. Si vous ne voulez pas ressentir des douleurs constantes au niveau du cou, de la tête, des épaules, il est important de faire de la prévention le plus tôt possible, et si besoin, de consulter un médecin au plus vite.
thoracique
La maladie peut être asymptomatique. Souvent, il s'accompagne de douleurs dans le dos, le cou, l'avant-bras. Au stade avancé, l'ostéochondrose thoracique se caractérise par des symptômes qui se manifestent par une affection douloureuse des bras et des jambes, les acouphènes. En outre, la chondrose thoracique peut s'accompagner de nausées, de maux de tête le matin, de douleurs et de scintillements dans les yeux, de transpiration. Pour le traitement de la maladie, la prise de médicaments et des exercices thérapeutiques sont des mesures suffisantes.
Lombaire
La colonne lombaire est très vulnérable. Si vous ne vous engagez pas à renforcer les muscles du dos et ne surveillez pas votre posture, vous risquez de développer des symptômes désagréables. La chondrose se caractérise par une douleur à la ceinture dans le bas du dos, une douleur dans la région de la hanche et ce que l'on appelle un mal de dos.
Prenez vos précautions. Gardez le bas du dos au chaud, essayez de ne pas trop le refroidir. Ne pas porter ni soulever d'objets pesant plus de 10 kg. Si vous soulevez quelque chose de lourd, ne secouez pas et ne faites pas de mouvements brusques. Refuser tout travail physique en position inclinée. Si vous allez laver le sol, utilisez une vadrouille ou accroupissez-vous.
Stades et symptômes du développement de l'ostéochondrose
La maladie passe par 4 stades, accompagnés de divers symptômes. Au stade initial, la pathologie survient dans la région du noyau pulpaire du disque intervertébral. Une charge excessive provoque une diminution de la hauteur du disque et l'apparition de fissures dans l'anneau fibreux. Une personne peut ressentir un peu d'inconfort lorsqu'elle est dans une position statique prolongée ou, à l'inverse, lorsqu'elle bouge trop activement.
Au 2ème stade, la distance entre les vertèbres continue de diminuer, les muscles vertébraux et les ligaments perdent leur tonus et s'affaissent. Cela entraîne une mobilité accrue des vertèbres avec des disques touchés, le risque de déplacement ou de subluxations. Au deuxième stade, des inconforts et des douleurs apparaissent, notamment avec certains types de charges ou dans certaines positions.
Avec l'ostéochondrose du 3ème degré, des prolapsus et des saillies des disques intervertébraux se forment, le développement d'une arthrose des articulations intervertébrales est possible. Une personne éprouve de la raideur, devient inactive. A ce stade de la pathologie, la douleur est nettement ressentie selon la localisation de la lésion.
Au 4ème stade, l'organisme tente de s'adapter aux troubles fonctionnels de la colonne vertébrale. Cela peut être exprimé dans les néoplasmes osseux - les ostéophytes. Ils agissent comme un fixateur vertébral. Mais cela peut causer des nerfs pincés et d'autres blessures.
Diagnostique
Lors de l'examen d'un patient et de la prise d'une anamnèse, un spécialiste procède à un diagnostic primaire, suggérant la présence d'une maladie par une courbure visuellement détectable observée dans le plan transversal ou longitudinal de la colonne vertébrale. Après la consultation initiale, le chirurgien ou le neurologue peut prescrire des examens complémentaires. Après avoir déterminé la localisation de la maladie et ses stades, un traitement peut commencer, dont le but est de se débarrasser des causes de la douleur.
Les méthodes de diagnostic les plus courantes:
- radiographie;
- TDM ;
- IRM ;
- échographie Doppler.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose
Le traitement n'apporte de bons résultats que s'il est régulier, cohérent et systématique. La stratégie thérapeutique de la première étape vise à neutraliser la douleur, la deuxième étape consiste à activer l'apport sanguin et les processus métaboliques dans les zones touchées de la colonne vertébrale, et la troisième étape montre la physiothérapie et les procédures manuelles.
Avec l'ostéochondrose de n'importe quel département au stade aigu, accompagnée de douleurs intenses, le médecin peut prescrire un blocage paravertébral en administrant de la novocaïne, de la lidocaïne et d'autres médicaments pour soulager la tension musculaire dans le segment de mouvement de la colonne vertébrale, réduire l'enflure et la tension musculaire.
Les associations d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, d'antispasmodiques, d'analgésiques et de complexes vitaminiques (groupe D, acide nicotinique) sont considérées comme efficaces. En tant que thérapie locale, des onguents sont prescrits - des chondroprotecteurs et des agents contenant des composants anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Il est important de se rappeler que les médicaments aident à faire face uniquement à une douleur intense sur le moment. Le traitement de physiothérapie aide à se débarrasser des manifestations désagréables de la maladie à plus long terme.
Les thérapies les plus couramment utilisées comprennent :
- réflexologie;
- acupuncture;
- électrophorèse;
- thérapie manuelle;
- massage;
- physiothérapie.
A quoi mène l'absence de traitement?
L'ostéochondrose est mieux corrigée au stade initial de la formation avant l'apparition de syndromes de pathologies vertébrales, accompagnés de maux de tête chroniques et de douleurs aux omoplates, au cœur et au bas du dos. Au fil du temps, la maladie entraîne une modification de la structure globale de la colonne vertébrale en raison de l'expansion compensatoire active des tissus conjonctifs, fibrillaires et osseux.
Le tableau clinique de la maladie dépend de la localisation de la pathologie, du degré de développement du processus et des caractéristiques individuelles des patients. Le déplacement des disques intervertébraux, des saillies et des hernies entraîne des conséquences désagréables.
Manifestations fréquentes :
- violation de la circulation sanguine dans les tissus;
- nerfs pincés;
- dysfonctionnement du canal rachidien;
- œdème et fibrose tissulaire.
Par conséquent, le traitement de l'ostéochondrose doit être commencé le plus tôt possible et effectué de manière complexe en mettant l'accent sur la neutralisation de l'inflammation et l'élimination de la douleur. Si la maladie se manifeste pendant des années, est à un stade avancé et qu'une hernie discale vertébrale est diagnostiquée, une opération chirurgicale peut être nécessaire.
La prévention
La prévention de l'ostéochondrose et son traitement sont inextricablement liés. Leur objectif est d'améliorer la qualité de vie du patient. Si vous avez un travail sédentaire, faites des pauses régulières. Levez-vous toutes les heures et demie et faites des exercices simples qui soulagent les tensions des muscles du cou et du dos. Essayez de vous asseoir correctement à table : votre dos est droit, vos épaules sont détendues. Choisissez de telles chaises, dont le dossier peut fournir un soutien maximal à la colonne vertébrale: ainsi, il ne sera pas trop sollicité.
Pour prévenir l'apparition de la maladie, il est bon de suivre périodiquement un cours de massage. Le massage peut améliorer la circulation sanguine et le flux lymphatique, améliorer les processus métaboliques dans les tissus musculaires et arrêter les processus stagnants. En conséquence, il y a une amélioration du bien-être général, une vitalité accrue et certains symptômes douloureux disparaissent.
Recommandations pour la prévention et la prévention du développement de l'ostéochondrose:
- Limitez-vous lorsque vous soulevez des poids. Poids autorisé jusqu'à 10 kg.
- Portez les poids uniformément sur les deux mains.
- Faites systématiquement des exercices simples visant à renforcer la colonne vertébrale, les muscles, les ligaments et les articulations.
- Allez nager si possible.
- Essayez de ne pas rester assis longtemps dans la même position.
- Prenez des compléments alimentaires contenant des mucopolysaccharides - éléments qui composent le cartilage.
La prévention de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est une tâche moins difficile que son traitement ultérieur. Pensez à votre santé et commencez à en prendre soin avant qu'elle ne vous rappelle d'elle-même.